Il y a 2300 ans, Aristote enseignait en marchant.
2300 plus tard, la science confirme les bienfaits de la marche sur le cerveau.
Une des habitudes de Steve Jobs, quand il devait avoir une discussion importante avec quelqu'un, était d'emmener son interlocuteur se promener.
Moi je cours, et je préfère marcher 1 km qu'attendre 10 minutes un bus.
Certains penseront que c'est une perte de temps.
Mais cela permet de se réancrer dans le présent à travers l'exercice physique, tout en n'étant pas interrompu toutes les 30 secondes.
C'est dans ces moments que beaucoup d'idées ou de décisions que j'ai mises en application par la suite me sont venues.